Meditation mit Natascha

Von der Bewegung in die Stille «Wenn wir die drei Ebenen Verstand, Herz und Körper verbinden, können wir die Quelle der heilende Stille erfahren.»

Du wirst durch sanfte, achtsame, immer kleiner und feiner werdende Bewegungen in die pulsierende Stille geführt - wie ein Tanz, getragen durch deinen Atem und der Musik. Dem lebendigen und stillen Moment zugleich Aufmerksamkeit schenken. Innehalten, lauschen, loslassen, vertrauen. Mit langsamen Bewegungen begleite ich dich zurück in die ausdehnende Kraft der Körperintelligenz. Freitag, 14. November / 19:00-20:30 Uhr / Chf 50.- Freitag, 12. Dezember / 19:00-20:30 Uhr / Chf 50.-

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