CANTIENICA®-YOGA
CANTIENICA®-Yoga macht Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf neue körperliche Herausforderungen. Die anatomisch und physiologisch fundierten Grundprinzipien für Haltung, Bewegung und Flexibilität verleihen jedem Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden.
CANTIENICA®-Yoga weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt Sinn macht. Dieses subtile wie auch präzise Ausrichten von Knochen und Gelenken schafft eine Verbindung vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen. Schafft Raum und Weite für die Möglichkeit der Erfahrung von Eins-sein.
FORTBILDUNG FÜR YOGALEHRER*INNEN
Möchtest du Deine Yogapraxis vertiefen, Deinen Unterricht anreichern und Deine Kompetenz erweitern? Suchst Du nach klaren Impulsen für ein sicheres und wirkungsvolles Anleiten der Yoga Asanas? Möchtest Du Dein Auge für die Haltungsanalyse bei Deinen Schüler*innen und Deine Hände für sanftes, sicheres, schützendes und zielgerechtes Coaching in allen Haltungen und Positionen schulen? Dann komm und tauche mit mir in den CANTIENICA® in Yoga ein und erfahre die Wirkung vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen, von der Yogatradition zur neuen Zeit.
Weitere Informationen zur Geschichte von CANTIENICA® in Yoga und zur Fortbildung CANTIENICA® in Yoga findest Du hier:
www.cantienica.com/yoga-geschichte
https://cantienica-ausbildungen.com
Für weitere Auskünfte stehe ich Dir jederzeit gerne zur Verfügung.
CANTIENICA® IN YOGA – ONLINE MIT ANDREA TRESCH
In diesem Kurs lernst du die Grundprinzipien der CANTIENICA® Methode kennen, um deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben. Du wirst erfahren, wie du Stabilität, innere Aufrichtung und Bewegungsfluss in deinem Körper aktivierst – für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbundenheit in deine Asana-Praxis und alle Bewegungen im Alltag. Lass dich auf diese transformative Reise ein!
Inhalte des Programms: Die Grundprinzipien der CANTIENICA® Methode: Ausrichtung der Knochen für Stabilität und Raum in den Gelenken. Aktivierung der tiefen Muskulatur und des Beckenbodens für Orientierung und Halt. Diagonales Vernetzen für das dreidimensionale Bewegen und für die Brücke in den Alltag. Die Grundprinzipen kannst du in folgende Sequenzen erlernen und üben: Basiclektion, Abendflow, Morgenflow und Sonnengruss
Viel Freude beim Entdecken und Erfahren der CANTIENICA®-Prinzipien!
Die Videos kannst du über folgenden Link erwerben:
