Andrea Tresch

CANTIENICA®-Masterteacher und Ausbilderin, Yoga Lehrerin SYV

Eidg. Fachausweis Ausbilderin

Menschen bewegen, Sie zu Ihrer innewohnenden Kraft und Körperintelligenz begleiten - das ist was ich liebe und was mich bewegt. Wahrnehmung schulen -  mal kraftvoll dynamisch, mal ganz sanft und leise. Bewusst werden über den Atem zu den Knochen, Muskeln, Faszien, Organen - zur Stille, zum Sein - vom Grobstofflichen ins Feinstoffliche. Das Zulassen der unfassbaren Weite und Verbundenheit die dann entsteht lässt meine Zellen jubeln. 

 

Seit 2006 unterrichte ich in meinem CANTIENICA®-Yoga Studio in Luzern CANTIENICA®-Training & Yoga. Die Methode ist für mich ein zeitgemässes Training, welches sich leicht im Alltag umsetzen lässt. Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit zu jeder Zeit. Sie schafft für mich eine Brücke von der Yoga Tradition zur neuen Zeit und führt mich über die Körpererfahrung zur gelebten Spiritualität. Gelebte Spiritualität im Alltag ist Bewusstheit, Freude, Toleranz, Respekt. Oder einfach Liebe.

Als CANTIENICA®-Masterteacher bin ich für den Baustein CANTIENICA® in Yoga verantwortlich.

Als Mama begleite ich mit meinem Mann unsere beiden (jungen) Mädchen.

Als Frau und Freundin bin ich umgeben von wundervollen Menschen welche mich tatkräftig in meinem Wirken unterstützen und mich auf allen Ebenen in Bewegung halten.

Vor fünfundzwanzig Jahren begann mein Weg im weiten Feld der Körperarbeit. Meine Wurzeln sind tief in der CANTIENICA®-Methode verankert und lassen Raum um meine Flügel immer weiter zu öffnen.

Meine Mentorin Benita Cantieni hat die Art wie ich unterrichte, Menschen sehe und berühre entscheidend geprägt. Als langjährige Assistentin und Ausbildnerin habe ich Aus-und Weiterbildungen für Therapeuten und therapeutisch tätige Fachpersonen in Deutschland, Österreich und der Schweiz geleitet. 

Dankbar bin ich für die Begegnungen, Aus- und Weiterbildungen bei Claudia Eva Reinig, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Stephan Thomas, John Friend, Estelle Eichenberger, Brian Kest, Swami Sivadasananda, Swami Durgananda und vielen vielen mehr.

Meine Sinne für feinstoffliche Energien konnte ich bei Bahar Ylmaz NewSpiritYoga schärfen und neue Welten bei den Fortbildungen Faszienyoga und ChiYoga bei LuNa entdecken.

2010 ist das Buch"CANTIENICA®-Yoga für Schwangere" erschienen. 

Methode

CANTIENICA®-Körper in Evolution

CANTIENICA®–Körper in Evolution ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Das Skelett wird zuerst optimal ausgerichtet und so aufgespannt, dass alle Gelenke und Wirbel von Druck befreit sind. Diese "Schwerelosigkeit" wird präzise und bewusst in der skeletthaltenden Tiefen-muskulatur befestigt.

 

Das CANTIENICA®–Training eignet sich als therapeutisch exaktes Fitness-training zum Erhalt von Muskelmasse, Straffheit und Schönheit der Formen oder zur lebenslangen Vorsorge oder zur Selbstheilung von Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Gelenkschäden.

Die CANTIENICA®–Methode vermittelt Ihnen Kraft, Energie, Beweglichkeit, Kondition, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesszustand. Wecken sie ihre Körperintelligenz als Basis für jede Bewegung, sei es im Sport oder im Alltag.
www.cantienica.com

CANTIENICA®-Yoga

CANTIENICA®–Yoga macht alle Asanas leicht und sicher für Wirbelsäule und Gelenke und weckt Lust auf neue körperliche Herausforderungen. Die anatomisch und physiologisch fundierten Grund-prinzipien für Haltung, Bewegung und Flexibilität verleihen jedem Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden. CANTIENICA®-Yoga weckt das Verständnis und die Freude an der Verantwortung für den eigenen Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt Sinn macht.

 
 
 
 
 

 

 

Preise

Einzellektion 38.–

3er Probe Abo  80.–  /  gültig 1 Monat

10 Lektionen Abo   350.–  /  gültig   4 Monate

10 Lektionen Abo   380.-  /  gültig 12 Monate

20 Lektionen Abo   640.–  /  gültig   8 Monate

30 Lektionen Abo   900.–  /  gültig 12 Monate

40 Lektionen Abo 1120.–  /  gültig 12 Monate

Personal Training 130.–  /  60 Minuten

Personal Training 200.–  /  90 Minuten

 

Kontakt

CANTIENICA®-Yoga Luzern

Andrea Tresch
Berglistrasse 42

6003 Luzern

M: 079 628 79 54  

 

andrea@cantienicayoga.ch