«Menschen bewegen und begleiten. Menschen berühren von Herz zu Herz – zur innewohnenden Körperintelligenz, zum Urvertrauen, der inneren Weisheit. Verbunden mit dem Atem, dem Körper, dem gegenwärtigen Moment. Das ist es, was mich bewegt und beflügelt». Andrea Tresch
Team
CANTIENICA®-Masterteacher und Ausbilderin, Yoga Lehrerin SYV
Eidg. Fachausweis Ausbilderin
Holistic BodyCoach
CANTIENICA®-Training & ChiYoga Lehrerin
Mediale Lichtbotschafterin
CANTIENICA®-Training, CANTIENICA®-Rückbildungstraining und Geburtsvorbereitung
Stundenplan
ANDREA (A) NATASCHA (N) LENA (L)
Montag
10.00 - 11.30 CANTIENICA-YOGA (A)
12.15 - 13.15 CANTIENICA-TRAINING (A)
18.00 - 19.00 CANTIENICA-TRAINING (A)
19.30 - 21.00 CANTIENICA-YOGA (A)
Dienstag
09.00 - 10.00 CANTIENICA-TRAINING (L)
18.00 - 19.30 CANTIENICA-YOGA (A)
20.00 - 21.30 CANTIENICA-YOGA (A)
Mittwoch
10.00 - 11.00 CANTIENICA-YOGA (A)
Donnerstag
18.00 - 19.00 CANTIENICA-TRAINING (N)
19.30 - 21.00 CANTIENICA-YOGA (N)
Freitag
08.30 - 09.30 CANTIENICA-TRAINING (N)
10.00 - 11.15 CANTIENICA-YOGA (N)
Samstag
09.30 - 10.30 CANTIENICA-RÜCKBILDUNG (L)
11.00 - 12.00 CANTIENICA-TRAINING (L)
Preise
Einzellektion 38.–
3er Probe Abo 90.– / gültig 1 Monat
10 Lektionen Abo 350.– / gültig 4 Monate
10 Lektionen Abo 380.- / gültig 12 Monate
20 Lektionen Abo 640.– / gültig 8 Monate
30 Lektionen Abo 900.– / gültig 12 Monate
40 Lektionen Abo 1120.– / gültig 12 Monate
Personal Training 130.– / 60 Minuten
Personal Training 200.– / 90 Minuten
10 Lektionen Rückbildung & 3x30 Minuten Videos für die Homepraxis 380.– / gültig 3 Monate
Angebot
Verbinden mit dem Atem, dem Körper, dem gegenwärtigen Moment • die Sinne nach Innen lenken • vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen gleiten • von Innen nach Aussen strahlen • Anmut und Leichtigkeit • Beweglichkeit und Durchlässigkeit wie Stabilität und Halt finden
Kraft, Stabilität und Leichtigkeit zu jeder Zeit • Körperintelligenz wecken • von Scheitel bis Sohle aus- und aufrichten • die Bestform finden • Von innen nach aussen stärken und strahlen • aktive Entspannung – entspannte Aktivität • Aufrichtig -Aufrecht
Die Mitte finden • den Beckenboden stärken und vernetzen mit der tiefen Bauch-Becken und Rückenmuskulatur • von Innen nach Aussen aufrichten und stärken • verbinden mit dem Körper, der Wahrnehmung, der inneren Weisheit • Zeit für Dich • Zuhause mit Videosequenzen vertiefen
Dein persönliches Trainingsprogramm • Körperintelligenz wecken • Bestform finden • Wahrnehmung schulen • Zugang zur inneren Stimme und Sprache finden • Altes loslassen Neues zulassen • Standortbestimmung • neue Verbindungen knüpfen
AGENDA
Workshops • Räucherreisen • Retreats • Yoga mit GastlehrerInnen • Charity Yoga • Fortbildung für YogalehrerInnen • Online Yoga
Das aktuelle Angebot findest du in unserer Agenda.
Kontakt
CANTIENICA®-Yoga Luzern
Andrea Tresch
Berglistrasse 42
6003 Luzern
079 628 79 54