Andrea Tresch

«Menschen bewegen, Sie zu Ihrer innewohnenden Kraft und Körperintelligenz begleiten – das ist was ich liebe und was mich bewegt. Wahrnehmung schulen –  mal kraftvoll dynamisch, mal ganz sanft und leise. Bewusst werden über den Atem zu den Knochen, Muskeln, Faszien, Organen – zur Stille, zum Sein – vom Grobstofflichen ins Feinstoffliche. Das Zulassen der unfassbaren Weite und Verbundenheit, die dann entsteht, lässt meine Zellen jubeln».

 

Seit 2006 unterrichte ich in meinem Yoga Studio in Luzern CANTIENICA®-Training & CANTIENICA®Yoga. Diese Methode ist für mich ein zeitgemässes Training, welches sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit zu jeder Zeit. Sie schafft eine Brücke von der Yogatradition zur neuen Zeit und führt mich über die Körpererfahrung zur gelebten Spiritualität. Gelebte Spiritualität im Alltag ist Bewusstheit, Freude, Toleranz, Respekt. Oder einfach Liebe.

 

Vor bald dreissig Jahren begann mein Weg im weiten Feld der Körperarbeit. Meine Wurzeln sind tief in der Methode CANTIENICA®- Körper in Evolution verankert und lassen mir Raum, um meine Flügel immer weiter zu öffnen. Meine Mentorin Benita Cantieni hat die Art und Weise wie ich unterrichte, Menschen sehe und berühre entscheidend geprägt. Als langjährige Assistentin und Ausbildnerin habe ich Aus-und Weiterbildungen für Therapeuten und therapeutisch tätige Fachpersonen in Deutschland, Österreich und der Schweiz geleitet. 

Dankbar bin ich für die Begegnungen, Aus- und Weiterbildungen bei Claudia Eva Reinig, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Stephan Thomas, John Friend, Estelle Eichenberger, Brian Kest, Swami Sivadasananda, Swami Durgananda und vielen mehr. Meine Sinne für feinstoffliche Energien konnte ich bei Bahar Ylmaz NewSpiritYoga und Georgia Bucher schärfen und neue Welten bei den Fortbildungen Faszienyoga und ChiYoga bei LuNa entdecken.

Als CANTIENICA®-Masterteacher bin ich für den Baustein CANTIENICA® in Yoga verantwortlich. Als Mama begleite ich mit meinem Mann unsere beiden Mädchen.

Als Frau und Freundin bin ich umgeben von wundervollen Menschen, welche mich tatkräftig in meinem Wirken unterstützen und mich auf allen Ebenen in Bewegung halten.

 

2010 ist das Buch"CANTIENICA®-Yoga für Schwangere" erschienen. 

 

Natascha Bühlmann

«Das Leben mit seinen Höhen und Tiefen empfinde ich als grossen Spielplatz. Ihn zu nutzen und zu erforschen ist mein Lebenscredo. Ich möchte Menschen ermutigen ihren eigenen Raum zu erfahren und dabei die Weite des bunten Lebens zu ergründen».

 

Die CANTIENICA®-Methode half mir, während den Schwangerschaften meinen Körper noch näher kennen zu lernen. Durch die Methode lernte ich ihn zu kräftigen, zu weiten und vor allem ihm zu vertrauen. Diese Erfahrung wie auch die Liebe zu Menschen motivierte mich, tiefer in die Methode einzutauchen und mich 2008 als CANTIENICA®-Instruktorin auszubilden.
 

In der Yogalektion verbinde ich den fliessende, dynamische ChiYoga Stil mit der CANTIENICA®-Methode. Dadurch werden die Asanas und Pranayamas bewusst, körperintelligent und achtsam begleitet.

Ich schöpfe Kraft und Inspiration aus der Natur, aus dem Verbinden und Lauschen. Diese Energiequelle möchte ich mit dir teilen und sie dir näher bringen in meinen Retreats, dem Outdoor Yoga und den geführten Meditationen in der freien Natur.

 

Marlen Troxler

«Als Pflegefachfrau fasziniert mich die Reinheit dieser anatomisch korrekt aufgebauten Trainingsmethode. Spezifisch auf den Körper eingehen zu können, die Aufrichtung des Körpers und Stärkung der innersten Muskulatur, sowie das Lenken und Wecken der Achtsamkeit und die individuelle Begleitung und der Kontakt mit Menschen, machen mir grosse Freude an der Arbeit mit der CANTIENICA®-Methode».

 

Mit der CANTIENICA®-Methode kam ich erstmals 2010 in Berührung. Die Rückbildung nach der Methode und die tiefen körperlichen Selbsterfahrungen, erweckte in mir der Wunsch, mehr über diese wunderbare Trainingsmethode zu erfahren und ich startete 2012 mit der ersten CANTIENICA®-Ausbildung, weitere Bausteine und Weiterbildungen folgten.

Eines meiner Wirkungsfelder als CANTIENICA®-Instruktorin ist das Begleiten und Stärken von Frauen in der Zeit der Schwangerschaft und Rückbildung. Nach meinen zwei Schwangerschaften und Spontangeburten weiss ich, wie wichtig und wertvoll es ist auf jeder Ebene, die eigene Körpermitte nach der Geburt wieder zu finden.

Gastlehrerinnen

Luna Schmidt

Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt ist Yogalehrerin BDY/EYU, Atemtherapeutin, Bodyworker (Thai-Massage und Watsu) und Buchautorin. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehrer-Ausbildungen. 

Claudia Eva Reinig

Zur Zeit leite ich als Yogalehrerin und Ausbilderin Retreats, Yogaferien, Workshops und Weiterbildungen und bin national sowie international Gastreferentin bei diversen Kongressen. Seit vielen Jahren bin ich im Lehrerteam zur Ausbildung für YogalehrerInnen an bekannten Yogaschulen, ausserdem unterrichte ich als Ausbilderin angehende YogalehrerInnen an verschiedenen Institutionen. Als Autorin kreiere und produziere ich Yoga Entspannung CDs, Yoga Nidra MP3 sowie Yoga DVDs.