«Menschen bewegen und begleiten. Menschen berühren von Herz zu Herz – zur innewohnenden Körperintelligenz, zum Urvertrauen, der inneren Weisheit. Verbunden mit dem Atem, dem Körper, dem gegenwärtigen Moment. Das ist es, was mich bewegt». Andrea Tresch
Team
CANTIENICA®-Masterteacher und Ausbilderin, Yoga Lehrerin SYV
Eidg. Fachausweis Ausbilderin
Holistic Live Coach
CANTIENICA®-Training & ChiYoga Lehrerin
Mediale Lichtbotschafterin
CANTIENICA®-Training, CANTIENICA®-Rückbildungstraining und Geburtsvorbereitung
Pflegefachfrau IPS
Stundenplan
ANDREA (A) NATASCHA (N) MARLEN (M)
Montag
10.00 - 11.30 CANTIENICA-YOGA (A)
12.15 - 13.15 CANTIENICA-TRAINING (A)
18.00 - 19.00 CANTIENICA-TRAINING (A)
19.30 - 20.00 CANTIENICA-YOGA (A)
Dienstag
10.00 - 11.30 CANTIENICA-TRAINING (M)
12.15 - 13.15 CANTIENICA-TRAINING (M)
18.00 - 19.00 CANTIENICA-YOGA (A)
19.30 - 20.00 CANTIENICA-YOGA (A)
Mittwoch
10.00 - 11.00 CANTIENICA-YOGA (A)
12.15 - 13.30 CANTIENICA-YOGA (A)
18.30 - 19.30 CANTIENICA-TRAINING (M)
20.00 - 21.00 CANTIENICA-RÜCKBILDUNG (M)
Donnerstag
18.00 - 19.00 CANTIENICA-TRAINING (N)
19.30 - 21.00 CANTIENICA-YOGA (N)
Freitag
08.30 - 09.30 CANTIENICA-TRAINING (N)
10.00 - 11.15 CANTIENICA-YOGA (N)
Samstag
09.00 - 10.00 CANTIENICA-RÜCKBILDUNG (M)
Preise
Einzellektion 38.–
3er Probe Abo 80.– / gültig 1 Monat
10 Lektionen Abo 350.– / gültig 4 Monate
10 Lektionen Abo 380.- / gültig 12 Monate
20 Lektionen Abo 640.– / gültig 8 Monate
30 Lektionen Abo 900.– / gültig 12 Monate
40 Lektionen Abo 1120.– / gültig 12 Monate
Personal Training 130.– / 60 Minuten
Personal Training 200.– / 90 Minuten
Angebot
Verbinden mit dem Atem, dem Körper, dem gegenwärtigen Moment • die Sinne nach Innen lenken • vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen gleiten • von Innen nach Aussen strahlen • Anmut und Leichtigkeit • Beweglichkeit und Durchlässigkeit wie Stabilität und Halt finden
Kraft, Stabilität und Leichtigkeit zu jeder Zeit • Körperintelligenz wecken • von Scheitel bis Sohle aus- und aufrichten • die Bestform finden • Von innen nach aussen stärken und strahlen • aktive Entspannung – entspannte Aktivität • Aufrichtig -Aufrecht
Die Mitte finden • den Beckenboden stärken und vernetzen mit der tiefen Bauch-Becken und Rückenmuskulatur • von Innen nach Aussen aufrichten und stärken • verbinden mit dem Körper, der Wahrnehmung, der inneren Weisheit • Zeit für Dich
Dein persönliches Trainingsprogramm • Körperintelligenz wecken • Bestform finden • Wahrnehmung schulen • Zugang zur inneren Stimme und Sprache finden • Altes loslassen Neues zulassen • Standortbestimmung • neue Verbindungen knüpfen
WORKSHOPS
Leider sind auf Grund der aktuellen pandemischen Situation keine Workshops geplant.
Update folgt...
Kontakt
CANTIENICA®-Yoga Luzern
Andrea Tresch
Berglistrasse 42
6003 Luzern
079 628 79 54