CANTIENICA®- Methode für Körperform & Haltung
Anmut, Kraft, Stabilität und Leichtigkeit – zu jeder Zeit!

Wecken Sie Ihre Körperintelligenz! Entdecken Sie die Kettenreaktion der Gelenke und die Vernetzung der
Tiefenmuskulatur für koordiniertes, leichtes, schönes und schmerzfreies Bewegen im Alltag und im Sport.

SAMSTAG, 25. februar 2012 10–13h / 120.–
Beckenbodentraining – Power aus der Körpermitte

SAMSTAG, 24. März 2012 10–13h / 120.–
Schultern entlasten – Koordination für Schultergelenke, Leichtigkeit für den Nacken

SAMSTAG, 28. April 2012 10–13h / 120.–
Beckenbodentraining für Rückbildung nach der Geburt

SAMSTAG, 28. April 2012 14–17h / 120.– mit Irene Grauwiler
Lauftraining – Koordination von Scheitel bis Sohle für gelenkschonendes Gehen

SAMSTAG, 2. Juni 2012 10–13h / 130.– mit Irene Grauwiler
NewFaceforming – strahlende Frische und Ausstrahlung durch aktives Trainieren und
Vernetzen der Gesichtsmuskulatur


INDIVIDUELLE BETREUUNG IN KLEINGRUPPEN VON MAX. 8 PERSONEN